1) drink warm lemon every morning
2) drink cumin with water
3) use hot water bottle
4) sleep
5) selawat and pray to Allah
6) istighfar as kafarah dosa
Wednesday, 21 October 2015
how to reduce period pain
How to reduce period pain? try this:
1) drink warm lemon every morning
2) drink cumin with water
3) use hot water bottle
4) sleep
5) selawat and pray to Allah
6) istighfar as kafarah dosa
1) drink warm lemon every morning
2) drink cumin with water
3) use hot water bottle
4) sleep
5) selawat and pray to Allah
6) istighfar as kafarah dosa
Tuesday, 20 October 2015
How to stay positive?
How to stay positive?
1) stop complaint
2) count your blessing. - list everything - e.g good eye, healthy parents,etc
3) love yourself and love what you do
4) praise to Allah
5) say thank you to Allah
7) say thank you to all people
8) stay humble
9) cherish and captured your best moment
10) look other people's life who suffered more than us
and more...
how you do that? do share
1) stop complaint
2) count your blessing. - list everything - e.g good eye, healthy parents,etc
3) love yourself and love what you do
4) praise to Allah
5) say thank you to Allah
7) say thank you to all people
8) stay humble
9) cherish and captured your best moment
10) look other people's life who suffered more than us
and more...
how you do that? do share
Tips membuat plaster siling dan lampu
Tips membuat plaster siling bagi yang bajet
1) buat ukuran sendiri
2) pilih design yang dikehendaki (flat/L box/lain2)
3) minta quotation dari pelbagai company dengan ukuran dan design yang kita nak
quotation meliputi:
a) plaster siling - selalu harga bermula rm2 sekaki. saya punya rm3 sekaki. mungkin lebih. jd kena survey
b) wiring/pendawaian elektrik- point LED rm60, point kipas RM70. ni harga kontraktor sy. mmg murah. sebab tu kena minta quotation secara terpeinci. supaya boleh compare.
c) cat siling- saya dapat FREE
d) pendawaian lampu t5 ---- saya pilih jenis Lbox. Jadi ada longkang. saya nk buat lampu keliling longkang tu. tak buat pon tak apa. terpulang. yang tu kontraktor saya ng harga rm18 sekaki. berapa kiraan dia tu bergantung lah ukuran siling anda..
e) design - saya pilih L box tanpa cornice. ada quotation saya dapat dia charge extra RM1000 untuk design sahaja. kontraktor saya tak caj pon. jadi kena tanya juga ya.
jadi mesti tanya dan masukkan semua.kecuali nak kontraktor lain-lain.
bajet anda jangan lupa masukkan lampu dan kipas.
LAMPU dan KIPAS biasanya beli sendiri.
Tips membeli lampu.
Pergila beli dekat kedai yang murah. tawarla sehabis baik/kedai lampu ni dia letak harga tinggi. kita kena tawar menawar. downlight paling murah yang saya dapat RM15. tak ada warranty yang tu.terpulangla. ada yang harga 25,35,45..semua lain kualiti...warranty lain. pergila kedai dekat dgn rumah. nak claim warranty kan senang. biar mahal sikit. kalau terbakar boleh tukar sebijik atau tukar driver.
kaji dulu jenis lampu yang kita nak. LED jimat elektrik.tapi mahal sikit. tapi jimat dekat bill.
Kalau buat plaster siling jenis L box lebih cantik kalau di longkang itu ada cahaya. Jadi kita perlukan lampu jenis T5.. sebelum beli tanya dulu kontraktor berapa kaki nak beli.
ha ni la contoh kt mana lampu t5 tu diperlukan. gambar diambil dari google ye.
Tolong masuk dalam bajet anda ye lampu T5 dan downlight tu...memang banyak pakai duit...kalau tak termasuk dalam bajet memang boleh terbabas...
bila ke kedai lampu tu iman kena kuat..terlalu byk pilihan. pilihlah berdasarkan bajet..ikut salesgirl/man tu mmg la dia nak jual kualiti paling baik..terpulangla pada kita kan..mereka boleh bagi nasihat...
ni belum masuk bab chandeliar kan. rumah saya x pakai chandeliar. jadi saya tak mencari la. tapi tips yang boleh berikan agak dulu berapa ukuran chandeliar anda nak. nanti tak adala nampak kecil sangat atau besar sangat di ruang tu kan.
di harap post ini dapat memberi manfaat pada yang memerlukan
1) buat ukuran sendiri
2) pilih design yang dikehendaki (flat/L box/lain2)
3) minta quotation dari pelbagai company dengan ukuran dan design yang kita nak
quotation meliputi:
a) plaster siling - selalu harga bermula rm2 sekaki. saya punya rm3 sekaki. mungkin lebih. jd kena survey
b) wiring/pendawaian elektrik- point LED rm60, point kipas RM70. ni harga kontraktor sy. mmg murah. sebab tu kena minta quotation secara terpeinci. supaya boleh compare.
c) cat siling- saya dapat FREE
d) pendawaian lampu t5 ---- saya pilih jenis Lbox. Jadi ada longkang. saya nk buat lampu keliling longkang tu. tak buat pon tak apa. terpulang. yang tu kontraktor saya ng harga rm18 sekaki. berapa kiraan dia tu bergantung lah ukuran siling anda..
e) design - saya pilih L box tanpa cornice. ada quotation saya dapat dia charge extra RM1000 untuk design sahaja. kontraktor saya tak caj pon. jadi kena tanya juga ya.
jadi mesti tanya dan masukkan semua.kecuali nak kontraktor lain-lain.
bajet anda jangan lupa masukkan lampu dan kipas.
LAMPU dan KIPAS biasanya beli sendiri.
Tips membeli lampu.
Pergila beli dekat kedai yang murah. tawarla sehabis baik/kedai lampu ni dia letak harga tinggi. kita kena tawar menawar. downlight paling murah yang saya dapat RM15. tak ada warranty yang tu.terpulangla. ada yang harga 25,35,45..semua lain kualiti...warranty lain. pergila kedai dekat dgn rumah. nak claim warranty kan senang. biar mahal sikit. kalau terbakar boleh tukar sebijik atau tukar driver.
kaji dulu jenis lampu yang kita nak. LED jimat elektrik.tapi mahal sikit. tapi jimat dekat bill.
Kalau buat plaster siling jenis L box lebih cantik kalau di longkang itu ada cahaya. Jadi kita perlukan lampu jenis T5.. sebelum beli tanya dulu kontraktor berapa kaki nak beli.
Tolong masuk dalam bajet anda ye lampu T5 dan downlight tu...memang banyak pakai duit...kalau tak termasuk dalam bajet memang boleh terbabas...
bila ke kedai lampu tu iman kena kuat..terlalu byk pilihan. pilihlah berdasarkan bajet..ikut salesgirl/man tu mmg la dia nak jual kualiti paling baik..terpulangla pada kita kan..mereka boleh bagi nasihat...
ni belum masuk bab chandeliar kan. rumah saya x pakai chandeliar. jadi saya tak mencari la. tapi tips yang boleh berikan agak dulu berapa ukuran chandeliar anda nak. nanti tak adala nampak kecil sangat atau besar sangat di ruang tu kan.
di harap post ini dapat memberi manfaat pada yang memerlukan
Monday, 19 October 2015
Tips membuat Kitchen Kabinet bagi amatur dan bajet ketat
Tips membuat Kabinet dapur( kitchen cabinet) bagi amatur dan bajet ciput dan ketat.
1) Ukur dahulu dapur anda. buat ukuran yang tepat seperti yang dikehendaki
2) Lakar design yang anda mahukan. Contoh: L shape, Ishape, ada island etc
3) Anda perlu tahu bahagian bawah kabinet dipanggil BASE. Manakala bahagian atas iaitu yang tergantung di dinding dipanggil WALL. yang tinggi tak ada base tu dipanggil TALL.
4) Tentukan material yang ada mahukan . Material ini meliputi material bagi pintu, badan dalam, table top dan lain2.
Pintu.
Setiap material harga berbeza2.
- Jika anda mahu yang paling jimat dan bajet tentulah MELAMINE. ada juga kedai yang offer LAMINATED MICA. Laminated mica lebih kukuh berbanding melamine. Tapi masih berada dalam range bajet ciput.
-Jika anda mahu yang glamour kilat2 tu dan bajet juga bagus pilihlah 3G atau 4G atau sekarang dah keluar 5G.
-ada juga material lain seperti acrylic, solid nyatuh dan lain. ini juga dari kasta yang berbeza dan harga berbeza.
BASE( table top)
a) mieco.
Bagi bahagian base iaitu kabinet di sebelah bawah, kita perlu pilih material untuk table top. Yang paling bajet ialah: MIECO. Selalunya material mieco ni akan diberi percuma je. bergantung pada kedai yg anda ambil. biasa material top mieco ni kaki dan badan dia pon kayu. Jadi dia kira sekali lumpsum sahaja sekaki berapa.
b) konkrit+tiles
ini mmg fashion dari dahulu kala la. ada yang buat ni asing bersama kontraktor binaan anda. ada yang upah orang kitchen cabinet tu sekali. jadi tanya la dulu harga berapa ya. bandingkan. kalau dapat rm150 sekaki tu kira ok tak mahal la tu. harga ni dah kira sekali kaki dan badan. pintu je belum
c)granite
ni yang plg cantik la bagi saya. sebab dia tak ada garisan potong2. nampak licin je dari jauh.tp harga memang mahal. sebab dia kira top sahaja. belum kira kaki dan badan dia. kalau konkrit tu dah kira harga sekali kaki dan badan. sekarang ni market kalau saya survey kebanyakan dalam RM150 sekaki. harga top sahaja ye.
d) solid surface.
material ni pon cantik la jugak. ada baik buruk solid surface and granite ni. buat la kajian sikit ye. kalau rajin nanti saya buat la entry baru. haha. harga lebih kurang granite jugak.
BADAN
badan dia selalunya pakai kayu la. Tapi adala jenis material kayu yg kuat dan tahan. saya pon tak pasti nama dia. Tapi sekarang ni dah banyak yg buat jenis aluminium. Jadi tahan dari anai2 dan tidak basah la kalau kena air. harga mahal la sikit kan.
5) Setelah memilih material yg dikehendaki, anda perlu membuat keputusan untuk memakai hood jenis apa. SLIM atau CHIMNEY. yang tu pon kena buat kajian jgk. kalau slim senang pasang. lebih murah. tapi suction power tidak kuat. Chimney ni kena tebuk lubang dan alirkan asap keluar. ada caj tambahan. lebih makan ruang. Tapi lebih cantik dan modern la. Masa minta quotation biasa dia akan tanya. sebab kalau slim bahagian atas masih ada kabinet. kalau chimney kosong.
6) Pergi la ke kedai Kitchen kabinet dan beri lah ukuran dan lakaran gambar kabinet yang anda kehendaki. Bagi la detail2 yang anda dah buat tadi. Kalau tak pasti material x apa. minta dia quote semua material. haha. tp lama la anda nak kena tunggu.
7) untuk pertama kali, anda pergi kekedai minta dia tunjuk contoh semua material tu. Anda pegang la rasa la. Tanya la apa yang patut.. Minta quotation. Jangan terburu2. Masa ni anda belajar kenal jenis dan perbezaan material.
8) Bila dah terror bab2 material ni semua, anda boleh minta quotation melalui FB, email, telefon, whatsapp dan lain2. Bagi detail yang anda dia nanti dia akan quote. Lebih mudah dan anda akan dapat banyak quotation berbeza. Tengok juga contoh hasil kerja mereka melalui gambar di FB, blog dan lain2.
9) OK ni bab yang paling penting. terdapat beberapa hidden cost yang anda perlu tahu.
a) piping/plumbing. - biasa mereka akan charge RM200. kadang dia x quote dan tak sediakan. Kadang dia bagi free tapi kita x tahu. Jadi kena tanya!Kalau anda ada suami yang pandai plumbing baik x perlu masuk dlm cost. jimat RM200. kalau malas nk fikir layan jela..
b) kos pemasangan hob and hood atau built in oven. - ada yang charge extra. ada yang bagi free. Jadi tanya!
c) kos ducting hole- lubang untuk asap keluar dari hoood anda. kalau pasang chimney. yang ni memang ada charge sebab kerja susah sikit. jadi tanya! kang x pasal hood anda jadi hiasan x blh digunakan sebab anda x tahu. minta dia buatkan sekali. kena bayar. selalu RM300. saya dapat RM 120 aje. murah, kena pandai bodek =)
d) sinki tap/hood and hob
ada setengah company dia bg free.include dalam quotation. ada yang x bagi. ada yang bagi tapi cap ayam. jadi anda perlu cek. sebenarnya dia bukan bg free pon dia dah kira siap. Jadi anda kena ambil kira bab tu jugak ok. kalau dia bg good deal why not kan.
e) bahagian bawah kabinet, kalau pakai kayu boleh basah. tanya dia ada bg material apa untuk kaki. kadang ada yang bagi free stainless steel balut keliling kayu tapak kaki tu. untuk elak kena air dan rosak.
f) soft close. ni jgn tertipu. skrg semua company bg free. tp biasa untuk pintu je. laci x termasuk. Jadi masa pasang check ada ke tak. kang kena tipu. hehe
10) TIP YANG PALING PENTING.
minta mereka quote details one by one. Jgn bagi harga terus. contoh: basse harga berapa sekaki, wall berapa sekaki, table top berapa sekaki, etc. Sebab bila anda berubah fikiran nk tukar design, senang anda nak bajet. Jadi tak kena tipu. Contoh: saya nak tambah kabinet tall tempat letak built in oven dan microwave. Kalau yang jenis bagi harga lumpsum, dia akan tambah tambah tambah duit kalau kita tukar design. Padahal kalau kira satu-satu balik kadang boleh lagi jimat. fhm ke? hehe. Kalau dia bagi harga detail sekaki berapa untuk wall,base,tall etc. anda sendiri blh kira kos anda kalau nk tukar design. takdela kena tipu.
OK. Harap anda faham la dengan apa yang ditulis ni. Memula mmg blurr. Lps 2 3 kedai masuk dah terror dah. Lagi terror kalau anda dah buat kajian sikit2.hehe
Diharap post ini dapat memberi manfaat kepada anda yang bajet dan amatur mcm saya dahulu. hehe.
1) Ukur dahulu dapur anda. buat ukuran yang tepat seperti yang dikehendaki
2) Lakar design yang anda mahukan. Contoh: L shape, Ishape, ada island etc
3) Anda perlu tahu bahagian bawah kabinet dipanggil BASE. Manakala bahagian atas iaitu yang tergantung di dinding dipanggil WALL. yang tinggi tak ada base tu dipanggil TALL.
4) Tentukan material yang ada mahukan . Material ini meliputi material bagi pintu, badan dalam, table top dan lain2.
Pintu.
Setiap material harga berbeza2.
- Jika anda mahu yang paling jimat dan bajet tentulah MELAMINE. ada juga kedai yang offer LAMINATED MICA. Laminated mica lebih kukuh berbanding melamine. Tapi masih berada dalam range bajet ciput.
-Jika anda mahu yang glamour kilat2 tu dan bajet juga bagus pilihlah 3G atau 4G atau sekarang dah keluar 5G.
-ada juga material lain seperti acrylic, solid nyatuh dan lain. ini juga dari kasta yang berbeza dan harga berbeza.
BASE( table top)
a) mieco.
Bagi bahagian base iaitu kabinet di sebelah bawah, kita perlu pilih material untuk table top. Yang paling bajet ialah: MIECO. Selalunya material mieco ni akan diberi percuma je. bergantung pada kedai yg anda ambil. biasa material top mieco ni kaki dan badan dia pon kayu. Jadi dia kira sekali lumpsum sahaja sekaki berapa.
b) konkrit+tiles
ini mmg fashion dari dahulu kala la. ada yang buat ni asing bersama kontraktor binaan anda. ada yang upah orang kitchen cabinet tu sekali. jadi tanya la dulu harga berapa ya. bandingkan. kalau dapat rm150 sekaki tu kira ok tak mahal la tu. harga ni dah kira sekali kaki dan badan. pintu je belum
c)granite
ni yang plg cantik la bagi saya. sebab dia tak ada garisan potong2. nampak licin je dari jauh.tp harga memang mahal. sebab dia kira top sahaja. belum kira kaki dan badan dia. kalau konkrit tu dah kira harga sekali kaki dan badan. sekarang ni market kalau saya survey kebanyakan dalam RM150 sekaki. harga top sahaja ye.
d) solid surface.
material ni pon cantik la jugak. ada baik buruk solid surface and granite ni. buat la kajian sikit ye. kalau rajin nanti saya buat la entry baru. haha. harga lebih kurang granite jugak.
BADAN
badan dia selalunya pakai kayu la. Tapi adala jenis material kayu yg kuat dan tahan. saya pon tak pasti nama dia. Tapi sekarang ni dah banyak yg buat jenis aluminium. Jadi tahan dari anai2 dan tidak basah la kalau kena air. harga mahal la sikit kan.
5) Setelah memilih material yg dikehendaki, anda perlu membuat keputusan untuk memakai hood jenis apa. SLIM atau CHIMNEY. yang tu pon kena buat kajian jgk. kalau slim senang pasang. lebih murah. tapi suction power tidak kuat. Chimney ni kena tebuk lubang dan alirkan asap keluar. ada caj tambahan. lebih makan ruang. Tapi lebih cantik dan modern la. Masa minta quotation biasa dia akan tanya. sebab kalau slim bahagian atas masih ada kabinet. kalau chimney kosong.
6) Pergi la ke kedai Kitchen kabinet dan beri lah ukuran dan lakaran gambar kabinet yang anda kehendaki. Bagi la detail2 yang anda dah buat tadi. Kalau tak pasti material x apa. minta dia quote semua material. haha. tp lama la anda nak kena tunggu.
7) untuk pertama kali, anda pergi kekedai minta dia tunjuk contoh semua material tu. Anda pegang la rasa la. Tanya la apa yang patut.. Minta quotation. Jangan terburu2. Masa ni anda belajar kenal jenis dan perbezaan material.
8) Bila dah terror bab2 material ni semua, anda boleh minta quotation melalui FB, email, telefon, whatsapp dan lain2. Bagi detail yang anda dia nanti dia akan quote. Lebih mudah dan anda akan dapat banyak quotation berbeza. Tengok juga contoh hasil kerja mereka melalui gambar di FB, blog dan lain2.
9) OK ni bab yang paling penting. terdapat beberapa hidden cost yang anda perlu tahu.
a) piping/plumbing. - biasa mereka akan charge RM200. kadang dia x quote dan tak sediakan. Kadang dia bagi free tapi kita x tahu. Jadi kena tanya!Kalau anda ada suami yang pandai plumbing baik x perlu masuk dlm cost. jimat RM200. kalau malas nk fikir layan jela..
b) kos pemasangan hob and hood atau built in oven. - ada yang charge extra. ada yang bagi free. Jadi tanya!
c) kos ducting hole- lubang untuk asap keluar dari hoood anda. kalau pasang chimney. yang ni memang ada charge sebab kerja susah sikit. jadi tanya! kang x pasal hood anda jadi hiasan x blh digunakan sebab anda x tahu. minta dia buatkan sekali. kena bayar. selalu RM300. saya dapat RM 120 aje. murah, kena pandai bodek =)
d) sinki tap/hood and hob
ada setengah company dia bg free.include dalam quotation. ada yang x bagi. ada yang bagi tapi cap ayam. jadi anda perlu cek. sebenarnya dia bukan bg free pon dia dah kira siap. Jadi anda kena ambil kira bab tu jugak ok. kalau dia bg good deal why not kan.
e) bahagian bawah kabinet, kalau pakai kayu boleh basah. tanya dia ada bg material apa untuk kaki. kadang ada yang bagi free stainless steel balut keliling kayu tapak kaki tu. untuk elak kena air dan rosak.
f) soft close. ni jgn tertipu. skrg semua company bg free. tp biasa untuk pintu je. laci x termasuk. Jadi masa pasang check ada ke tak. kang kena tipu. hehe
10) TIP YANG PALING PENTING.
minta mereka quote details one by one. Jgn bagi harga terus. contoh: basse harga berapa sekaki, wall berapa sekaki, table top berapa sekaki, etc. Sebab bila anda berubah fikiran nk tukar design, senang anda nak bajet. Jadi tak kena tipu. Contoh: saya nak tambah kabinet tall tempat letak built in oven dan microwave. Kalau yang jenis bagi harga lumpsum, dia akan tambah tambah tambah duit kalau kita tukar design. Padahal kalau kira satu-satu balik kadang boleh lagi jimat. fhm ke? hehe. Kalau dia bagi harga detail sekaki berapa untuk wall,base,tall etc. anda sendiri blh kira kos anda kalau nk tukar design. takdela kena tipu.
OK. Harap anda faham la dengan apa yang ditulis ni. Memula mmg blurr. Lps 2 3 kedai masuk dah terror dah. Lagi terror kalau anda dah buat kajian sikit2.hehe
Diharap post ini dapat memberi manfaat kepada anda yang bajet dan amatur mcm saya dahulu. hehe.
Sunday, 18 October 2015
Tip menghilangkan bau kaki/kasut
Kaki anda jenis berpeluh? peluh itu tidak mengeluarkan bau. Yang berbau itu adalah bakteria membiak akibat peluh. Tak perlu beli spray mahal2 di luar. Saya ada tips yang sgt murah dan senang!
Tips menghilangkan bau kaki/kasut
1) Beli soda bikarbonat sebotol dibahagian buat kek. Murah aje.
2) Tabur di dalam kasut anda sebelum memakai
3) siap!
Hasilnya pasti mengujakan.
Tips menghilangkan bau kaki/kasut
1) Beli soda bikarbonat sebotol dibahagian buat kek. Murah aje.
2) Tabur di dalam kasut anda sebelum memakai
3) siap!
Hasilnya pasti mengujakan.
Saturday, 17 October 2015
Tips rambut sihat
Tips dibawah dapat menyihatkan rambut tanpa bahan kimia dan jimat kos.
Kesan: rambut sangat lembut, kurang luruh, kurang kelumumur dan lain2
1) beli cuka epal di farmasi - jenama braggs jenama yg disyorkan. jenama lain pon boleh.
2) beli botol spray di diy/kedai eco rm2
3) beli hair shower cap tapi jenis kain. RM 8 di kedai diy. boleh guna towel je pon boleh
4) campurkan 1 cawan cuka epal bersama 1 cawan air kedalam botol spray. boleh pakai ulang2
5) spray pada kulit kepala. balut dengan towel.
6) tunggu 30 minit atau lebih
7) mandi.
bau memang busuk masa basah. bila kering nanti dah hilang la bau. ada lg la bau sikit2. hehe. tahan jela demi kesihatan rambut yang bajet. haha.
buat la seminggu sekali ke. memang lembut rambut. no paraben. jimat kos.
Kesan: rambut sangat lembut, kurang luruh, kurang kelumumur dan lain2
1) beli cuka epal di farmasi - jenama braggs jenama yg disyorkan. jenama lain pon boleh.
2) beli botol spray di diy/kedai eco rm2
3) beli hair shower cap tapi jenis kain. RM 8 di kedai diy. boleh guna towel je pon boleh
4) campurkan 1 cawan cuka epal bersama 1 cawan air kedalam botol spray. boleh pakai ulang2
5) spray pada kulit kepala. balut dengan towel.
6) tunggu 30 minit atau lebih
7) mandi.
bau memang busuk masa basah. bila kering nanti dah hilang la bau. ada lg la bau sikit2. hehe. tahan jela demi kesihatan rambut yang bajet. haha.
buat la seminggu sekali ke. memang lembut rambut. no paraben. jimat kos.
Subscribe to:
Posts (Atom)